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护肘是否有必要购买，以及护肘护具是紧还是松好，这些问题主要取决于个人的运动需求以及运动时的保护需求。
对于经常进行篮球、网球、羽毛球等运动的人来说，护肘是有必要购买的，这些运动涉及到大量的手臂和肘部动作，容易造成关节磨损和伤害，护肘可以有效地保护关节，减少伤害的风险，特别是在运动初期或者身体状态不佳时，护肘的重要性更为突出，如果曾经有过肘部受伤的经历，使用护肘也可以帮助防止二次伤害。
关于护肘护具的紧松问题，护肘既不能过紧也不能过松，合适的松紧度可以提供良好的保护效果同时避免不适或限制血液循环，过紧的护肘可能会限制关节的活动度，甚至造成不适或伤害；而过松的护肘则可能无法提供足够的保护，选择适合自己尺寸的护肘，并正确佩戴，是非常重要的。
如果你在进行运动时需要保护肘部，购买护肘是有必要的，选择适合自己并正确佩戴护肘，确保护肘的松紧度适中，以提供最佳的保护效果。